指の痛みやこわばりを緩和する「前腕ストレッチ」
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FMT整体は、痛みやしびれ・自律神経不調を回復することに特化した東京・横浜・愛知・長野・大阪にある整体院グループ。病院や接骨院など、どこへ行っても良くならない痛みや辛さを抱えているのなら私たちにご相談ください。 【 FMT整体 公式ホームページ:https://f-mt.jp/ 】

【目次】
0:00 はじめに
1:20 指の痛みの原因
3:56 ストレッチに関する注意点
4:16 前腕ストレッチのやり方
7:16 最後に

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【おすすめ動画】

毎朝30秒でできる!手のこわばり・バネ指の解消に効果的な手スッキリ体操
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FMT整体

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